Matmuffins lchf

Här kommer recept på de uppskattade matmuffins jag gjorde häromdagen. 
Funkade även toppen att värma dem dagen efter. 

6 ägg 
1 dl grädde
1,5 dl riven ost 
Lite färskost (om man vill. Jag hade drygt 2 msk av cantadous soltorkade tomater) 
Salt peppar & kryddor

Vispa ihop. 

Stek vad man än vill ha i, lägg i 9 muffinsformar och häll på smeten. 
In i ugnen 175 grader tills de ser bra ut 😀

Denna gång hade jag. 1 pkt bacon, lite korv & purjolök. Men det går att förändra i all oändlighet. 


Serverades med en sallad med chèvre & avocado. 

Kommentera här: